皮肤瘙痒的注意事项

皮肤瘙痒是人们经常碰到的一种皮肤问题，皮肤瘙痒要注意皮肤保暖，不吃刺激性食物，不用指甲挠抓。皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣。

要注意皮肤保暖。皮肤瘙痒的人不要喝酒、浓茶和咖啡类饮料，不要吃葱、蒜、辣椒等辛辣刺激食物，也不要吃虾、蟹、笋等“发物”，因为它们易刺激皮肤诱发瘙痒，或使瘙痒加重，甚至抵消治疗药物的作用。饭菜宜清淡，多吃些富含植物油脂的食物，如芝麻、花生、核桃和黄豆等，这些食物可使皮肤滋润；多吃些新鲜水果，多喝开水，以保持大便通畅。

忌用指甲挠抓。因为挠抓会引起抓痕、破溃，导致皮肤感染。内衣以柔软，宽松的棉织品为好，皮肤过敏者不宜穿紧身毛衣和化纤内衣。冬季用电热毯取暖时不宜太长。易发生皮肤干裂的人，可以经常服用维生素A、维生素E来预防和治疗皮肤角化。对角化、皲裂的皮肤，可进行相应的护肤、润肤、抗瘙痒治疗。

如果是因为疾病而引发的瘙痒那么一定要及时到正规医院接受治疗，只要治好了疾病，自然就能消除瘙痒。对于这些注意事项如果您能很好的做到，那么，可以说能够极大的降低皮肤瘙痒情况的出现。